MÓSTOLES

GIMNASIO LEE

ESCUELA DE ARTES MARCIALES

FUNDADO EN 1977 POR EL MAESTRO YOUNG LEE

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PUMSES (POOMSAE) TAEGUK

TAEGUK IL CHANG. 1º pumse

Filosofía

Representa el símbolo de "KEON", uno de los ocho Gwe.

El significado filosófico es "CIELO Y LUZ" representa el poder y la grandeza, es el principio de todo en la tierra y el origen de la creación.

Este Taeguk tiene el mismo significado en el taekwondo, es el primero de todos los pumses.

Esquema

Taeguk Il Chang. 1º pumse

keonCIELO Y LUZ

Vídeo explicación 1

Vídeo explicación 2

Vídeo explicación 3

Descripción del pumse

SEC.
MOV.
POSICIÓN
TÉCNICA
1
1 Ap sogui
Are maki
2
2 Ap sogui
Montong bande jirugui
3
3 Ap sogui
Are maki
4
4 Ap sogui
Montong bande jirugui
5
5 Ap kubi sogui
Are maki
6
6 Ap kubi sogui
Montong baro jirugui
7
7 Ap sogui
Montong an maki
8
8 Ap sogui
Montong baro jirugui
9
9 Ap sogui
Montong an maki
10
10 Ap sogui
Montong baro jirugui
11
11 Ap kubi sogui
Are maki
12
12 Ap kubi sogui
Montong baro jirugui
13
13 Ap sogui
Olgul maki
14
14  
Ap chagui
14'
15 Ap sogui
Montong bande jirugui
15
16 Ap sogui
Olgul maki
16
17  
Ap chagui
16'
18 Ap sogui
Montong bande jirugui
17
19 Ap kubi sogui
Are maki
18
20 Ap kubi sogui
Montong bande jirugui - KIAP

Movimientos

Secuencias: 18

Movimientos: 20

Kiap: 1 (sec 18 - mov 20)

Taeguk Il Chang. 1º pumse

Valoración técnica

En la composición del pumse se realizan 12 posiciones de ap sogui y 4 de ap kubi con el objeto de facilitar a los principiantes el entendimiento de las líneas y direcciones.

En este primer contacto con los pumses, también las técnicas de defensa y ataques son básicas, tales como are  maqui, montong an maqui  y  olgul maqui y en ataques montong bande jirugui y montong baro jirugui, así como dos técnicas de patada frontal ap chagui

Estudio del pumse

Este primer pumse se realiza habitualmente para el paso de grado de cinturón blanco a amarillo.

El aspirante debe conocer principalmente las direcciones y el camino, concienciarse de la importancia del “ritual del pumse”

El saludo correcto al empezar y terminar el pumse, la reverencia es una manera de expresar respeto; para saludar correctamente debe inclinar el tronco e inclinar la cabeza con el gesto típico del saludo oriental, deslizar las manos a lo largo del muslo y mirarnos un instante los pies.

Después nos colocamos en chumbi y se debe tomar unos segundos de calma, visualización y concentración antes de comenzar el pumse.

Al terminar el ultimo movimiento, se mantiene la posición unos segundos, como si se esperase un último ataque y lentamente se vuelve a la posición de chumbi para, posteriormente, volver a saludar.

También es importante finalizar el pumse donde se empezó.