MÓSTOLES

GIMNASIO LEE

ESCUELA DE ARTES MARCIALES

FUNDADO EN 1977 POR EL MAESTRO YOUNG LEE

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PUMSES (POOMSAE) SUPERIORES

TAEBEK

Filosofía

En chino, Taebek significa montaña grande, luminosa y santa.

El pumse Taebek representa la montaña Bekdoosan, la más alta y grande de Corea, donde se cree que fue fundada Corea por Dangun, el padre de la nación coreana, hace aproximadamente unos 4300 años.

Esquema

Taebek

línea taebek

Vídeo explicación 1

Vídeo explicación 2

Descripción del pumse

Movimientos

SEC.
MOV.
POSICIÓN
TÉCNICA
Chumbi Naranji sogui Kibon chumbi
1
1 Bon sogui
Sonnal gechio are maki
2
2  
Ap chagui
2' y 2"
3 y 4 Ap kubi sogui
Montong dubong jirugui
3
5 Bon sogui
Sonnal gechio are maki
4
6  
Ap chagui
4' y 4"
7 y 8 Ap kubi sogui
Montong dubong jirugui
5
9 Ap kubi sogui
Chebipum mok chigui
6
10 Ap kubi sogui
Kolcho maki
6'
11 Ap kubi sogui
Montong baro jirugui
7
12 Ap kubi sogui
Kolcho maki
7'
13 Ap kubi sogui
Montong baro jirugui
8
14 Ap kubi sogui
Kolcho maki
8'
15 Ap kubi sogui
Montong baro jirugui - KIAP
9
16 Tuit kubi
An palmok kumgang montong maki
10
17 Tuit kubi
Dangkio tok jirugui
11
18 Tuit kubi
Yop jirugui
12
19 Jakdari sogui
Chagun dol chogui
12'
20  
Yop chagui
13
21 Ap kubi sogui
Montong piochok palkup chigui
14
22 Tuit kubi
An palmok kumgang montong maki
15
23 Tuit kubi
Dangkio tok jirugui
16
24 Tuit kubi
Yop jirugui
17
25 Jakdari sogui
Chagun dol chogui
18
26  
Yop chagui
18'
27 Ap kubi sogui
Montong piochok palkup chigui
19
28 Tuit kubi
Sonnal montong maki
20
29 Ap kubi sogui
Pioson kut seuo jirugui
21
30 Ap kubi sogui Soltar y golpear en espalda
21'
31 Tuit kubi
Dung chumok bakat chigui
22
32 Ap kubi sogui
Montong bande jirugui - KIAP
23
33 Ap kubi sogui
Gawi maki
24
34  
Ap chagui
24'y24'
35y36 Ap kubi sogui
Montong dubong jirugui
25
37 Ap kubi sogui
Gawi maki
26
38  
Ap chagui
26'y26"
39y40 Ap kubi sogui
Montong dubong jirugui
Baro Naranji sogui Kibon chumbi

Maestro Alberto Delgado, Yop chagui. taebek

Secuencias: 26

Movimientos: 40

Kiap: 2

(sec 8, mov 15) y

(sec 22, mov 32)


Taebek

Valoración técnica

Ataque y concentración, con secuencias de técnicas que encadenan muy bien, después del movimiento 20, el pyonsonkut seuo chirigui, la mano derecha se lleva tirando un poco hacia abajo y a la espalda, para girar luego por detrás.

En los kolcho maqui, según se van realizando, se va avanzando lentamente, y se sincroniza después con el ataque siguiente.

La línea y dirección no entraña demasiada dificultad, es bastante sencilla, de las 26 secuencias que tiene, 10 son defensas y 16 ataques.

Ha de presentarse una gran atención a los movimientos intermedios, en los que se pasa de un movimiento a otro (por ejemplo, cuando se juntan los pies en moa sogui); trabajar las secuencias de anpalmok kumgang montong maqui hasta el palkup piochok chigui y la del pyonsonkut hasta el dung chumok (la vuelta).

Mantener un buen control de la respiración en todo momento.

Estudio del pumse

En las secuencias 9 y 14, la encadenación con las siguientes técnicas ha de realizarse con el ritmo apropiado, para conseguir una mayor apreciación de estas técnicas en campeonatos o exámenes.


Pumses en Campeonatos

10th WTF World Poomsae Championships Peru 2016:

Par Junior _ KOREA
     
 
Trio 2 fem _ IRÁN
 
Trio 2 masc_PHILIPINAS

Pumses españoles:

       
Alberto Delgado - Master1
Ankara 2008